Resep Minuman Sehat dan Segar dengan Jus Campuran Sayur dan Buah

minuman segar sehat

Sehat sudah menjadi impian bagi seluruh orang di dunia dan tak satupun sepertinya yang tidak mengimpikan hal tersebut. Namun meski itu suatu impian semua orang, tetap tidak bisa kita pungkiri banyak orang yang melakukan banyak hal sehingga mencederai kesehatannya.

Seperti yang kita ketahui bersama, kesehatan mahal harganya, oleh karena itu pepatah “mencegah lebih baik daripada mengobati” benar adanya. Mencegah penyakit cukup dengan tidak melakukan hal-hal yang mencederai tubuh anda, namun mengobati anda perlu mengeluarkan uang agar tubuh anda yang rusak harus kembali seperti semula.

Banyak sekali hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit, beberapa diantaranya adalah rajin mengonsumsi sayuran dan minuman segar yang higienis. Bayangkan bila anda mampu me-mix minuman segar dengan sayuran dalam satu wadah, pastinya tubuh anda untuk tetap sehat lebih besar kemungkinannya. Oleh karena itu, anda harus tahu resep minuman sehat dan segar karena minuman tentu saja lebih mudah untuk praktis dan mudah untuk diproses oleh tubuh manusia. Untuk menghindari rasa pahit yang berlebih dari sayuran, anda bisa menambahkan beberapa buah yang manis untuk menciptakan rasa manis yang alami. Sehingga minuman anda akan lebih terjamin kesehatan dan kehigienisannya.

Membuat minuman yang sehat bukanlah sesuatu yang sulit dilakukan jika anda tahu resep minuman sehat dan segar tersebut. Oleh karena itu, dibawah ini adalah resep yang dapat anda coba untuk kesehatan anda :

Bahan-bahan : Daun bayam, buah semangka, tomat, buah jeruk, nata de coco (yang asli dan resmi), air mineral, wijen, es batu, madu (opsional).
Peralatan : Blender, gelas.

Langkah-langkah :
•    Siapkan blender yang cukup besar yang dapat menampung semua bahan-bahan diatas
•    Masukkan bayam secukupnya, potongan semangka dan jeruk untuk rasa manis alami, tomat.
•    Masukkan air mineral ke dalam blender hingga ¼ bagian blender
•    Hidupkan blender dan tunggu hingga semua bahan hancur merata
•    Tuangkan isi blender ke dalam gelas
•    Masukkan nata de coco, es batu, dan wijen sesuai selera ke dalam gelas tersebut
•    Anda bisa menambahkan beberapa sendok madu jika masih terasa terlalu pahit atau kurang manis, tetapi hal itu opsional.

Anda dapat menikmati hasil sajian resep minuman sehat dan segar tersebut bersama teman, pacar, saudara dan terutama keluarga anda. Karena menurut Mari Bicara, berkumpul bersama keluarga merupaka pengobatan alami sebab dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan tingkat stress pada seseorang serta dapat meningkatkan keharmonisan satu sama lainnya. Masih banyak artikel yang dapat di jumpai di situs Mari Bicara sebagai referensi untuk mengetahui resep minuman lainnya untuk disajikan dan disantap bersama keluarga anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Comments
0 Comments

0 Response to "Resep Minuman Sehat dan Segar dengan Jus Campuran Sayur dan Buah"

Posting Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.